Corregir estos hábitos puede mejorar la motivación, prevenir lesiones y maximizar los beneficios de la actividad física. Poner energía y tiempo en el entrenamiento físico no siempre garantiza logros visibles. A menudo, pequeños errores pueden obstaculizar los resultados, afectar la motivación y aumentar el riesgo de lesiones. Según Harvard Health Publishing, identificar y corregir estos
El médico integrativo y deportivo Sadam Peña explicó este jueves en el programa Cátedra Médica que el sobrepeso incrementa significativamente los riesgos asociados a enfermedades respiratorias, especialmente en un contexto donde se ha registrado un repunte de casos de COVID-19, influenza y otros virus en el país. Impacto del sobrepeso en la salud respiratoria Peña
Distinguir correctamente estos valores permite anticipar alteraciones del ritmo cardíaco y evita confusiones frecuentes con dispositivos de monitoreo, afirman expertos de Cleveland Clinic. La confusión entre pulso y frecuencia cardíaca es común y se ha visto incrementada por la popularidad de los dispositivos de monitoreo personal. Aunque estos términos suelen usarse de manera indistinta, la
Una receta sencilla y sabrosa reúne los ingredientes que ayudan a reducir el colesterol y la presión arterial. En el terreno de la salud cardíaca, la alimentación ocupa un lugar preponderante junto con otros hábitos fundamentales como el ejercicio regular y el control del estrés. El cardiólogo Kunal Lal lo confirma al afirmar que, aunque
El impacto del descanso en la salud integral La calidad del sueño no solo determina cómo nos sentimos al despertar: también influye en los niveles de inflamación del cuerpo, un proceso silencioso que, si se vuelve crónico, incrementa el riesgo de diversas enfermedades. Expertos citados por EatingWell señalan que pequeñas rutinas antes de acostarse pueden
El Seguro Nacional de Salud (SeNaSa) anunció una ampliación significativa de sus servicios para los afiliados del Régimen Contributivo, incorporando nuevos tratamientos para VIH, Hepatitis B y Tuberculosis, así como cirugías de mamoplastia por condiciones médicas como gigantomastia, hipertrofia mamaria sintomática y ginecomastia. La expansión ocurre mientras la institución enfrenta una crisis interna marcada por
Durante su participación en el programa Solo para Mujeres, transmitido por Zol 106.5 FM, la uróloga Marlin Fernández alertó sobre el aumento de procedimientos estéticos dirigidos a modificar el tamaño o el grosor del pene, una tendencia impulsada por la desinformación y la presión social. Fernández explicó que muchas de las imágenes que circulan en
El Ministerio de Salud Pública reportó un incremento significativo en la circulación del virus sincitial respiratorio (VSR), que alcanzó su nivel más alto del año durante la semana del 16 al 22 de noviembre, según la vigilancia centinela. El aumento ha generado una mayor presión en los servicios de salud, especialmente en el área pediátrica.
El cardiólogo Ángel González explicó este miércoles en el programa Cátedra Médica que muchos accidentes cardíacos se confunden con dolores repentinos en el pecho, el brazo o el abdomen, por lo que insistió en la necesidad de buscar atención médica inmediata ante estos síntomas. El tiempo de reacción es determinante Al responder sobre el margen
La zanahoria, uno de los vegetales más populares y accesibles en la dieta diaria, se consolida como un poderoso aliado natural para la salud integral, gracias a su alto contenido de betacarotenos, antioxidantes, vitaminas y minerales que benefician tanto al organismo como a la piel. Especialistas en nutrición destacan que el consumo frecuente de zanahorias
