Semillas de chía: expertos explican si conviene consumir el gel
Las semillas de chía se consolidaron como un alimento funcional por su alto valor nutricional y sus beneficios para la salud, de acuerdo con expertos citados por Harvard Health Publishing. Su combinación de fibra, proteínas, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes impulsó su consumo a nivel mundial. Un alimento ancestral con auge moderno Originarias de Centroamérica,









