¿Qué ocurre en el cuerpo cuando se aplaza la alarma?
Aplazar la alarma al despertar es una práctica habitual en millones de personas en todo el mundo. Para muchos, representa solo unos minutos extra de descanso, pero especialistas advierten que este hábito puede influir en la calidad del sueño y en el funcionamiento del organismo. Un estudio internacional que analizó los patrones de sueño de









